Depresyon; 

Depresyon, süreğen bir üzüntü, günlük işlevleri en az iki hafta boyunca yerine getirememe ve bununla beraber normalde yapmaktan keyif alınan etkinliklere olan ilginin kaybolması ile tanımlanan bir hastalıktır.
 

Depresyondaki bireylerde ek olarak şu durumlar görülür;

Enerji kaybı,
iştah değişikliği,
daha az ya da çok uyuma,
somatik tanimlanamayan ve sebebi bilinmeyen ağrılar 
kaygıyı kontrol edememe,
konsantrasyon azalması,
kararsızlık,
huzursuzluk,
değersiz,
suçlu ya da umutsuz hissetme,
kendine zarar verme veya intihar düşünceleri.

Dünya Sağlık Örgütü 2017 yılı temasını depresyon olarak belirledi. Veriler göstermektedir ki dünya genelinde 300 milyon birey depresyon tanısı özellikleri taşımaktadır. Rakamlara baktığımızda çok daha iyimser bir tablo çizildiğini görüyoruz. Öyle zannediyorum ki sadece tedaviye gelenlerin rakamları bunlar. Çünkü yapılan araştırmalar çağımızın en büyük ruhsal probleminin depresyon olduğunu gösteriyor.

Yukarıdaki durumlarda sizi tanımlayan bir şeyler varsa bir uzman yardımı almalısınız.

Bilişsel Davranışçı Terapi depresyon ve diğer birçok ruhsal sorunda etkinliği bilimsel olarak kanıtlanmış bir tedavi modelidir.